Практика MIT: определение самой важной задачи дня

Вы заканчиваете рабочий день, потратив восемь часов на срочные поручения, ответы на письма и мелкие дела. Вы были заняты, но чувствуете странную пустоту — будто не сделали ничего по-настоящему значимого.…

0 комментариев
Ежедневное планирование: система без стресса и перегрузки

Вы начинали день с длинного списка дел, а заканчивали его с чувством разочарования и усталости? План был расписан по минутам, но его разрушило первое же непредвиденное совещание или срочная просьба…

0 комментариев
Хранилище данных: структурировать файлы для поиска

Замечали, сколько времени уходит на поиск нужного файла? Вы помните, что отчет был где-то «в той папке», а презентацию клиенту отправляли «на прошлой неделе». Десять минут листания папок «Загрузки», «Рабочий…

0 комментариев
Принцип нулевого инбокса: работа с почтой за 20 минут в день

Вы открываете почту утром и видите 73 непрочитанных письма. Среди них важное письмо от клиента, счет от подрядчика, рассылка с курсами, письмо от коллеги с темой «Вопрос» и десятки уведомлений…

0 комментариев
Антивирус и защита почты: базовый уровень безопасности

Вы открываете очередное письмо с заголовком «Срочно! Ваша подписка истекает» или «Ваш счет заблокирован». Кликаете из любопытства или тревоги. Запускается ли вредоносный скрипт? Скачивается ли вирус? Или вы только что…

0 комментариев
Обновления и резервные копии: настройка автовыполнения

Вы когда-нибудь откладывали обновление системы или копирование важных файлов «на потом»? А потом сталкивались с последствиями: потеряли фотографии после сбоя телефона, потратили рабочий день на восстановление данных с умершего жесткого…

0 комментариев
Включение 2FA на важных сервисах: почта, банк, соцсети

Представьте, что ваш сильный пароль от почты оказался в утечке данных. Мошенник знает логин и пароль, но дальше его ждет препятствие: система просит ввести 6-значный код, который есть только у…

0 комментариев
Очистка истории браузера, кэша и куки для удаления следов

Вы замечали, как после поиска кроссовок вам начинают показывать рекламу спортивных магазинов на всех сайтах? Или как браузер вдруг начинает тормозить, а вкладки открываются с задержкой? Причина — в цифровых…

0 комментариев
VPN-сервис: как выбрать надежного провайдера для защиты

Вы когда-нибудь задумывались, кто ещё может видеть, какие сайты вы посещаете в кафе, отеле или даже у себя дома? Ваш интернет-провайдер, владелец публичной Wi-Fi сети, рекламные сети — все они…

0 комментариев
Как проверить и ограничить разрешения приложений

Алексей установил новое приложение-фонарик. Оно попросило доступ к контактам, микрофону и геолокации. «Ну надо так надо», — подумал он, нажав «Разрешить». Через пару недель он начал получать странные звонки от…

0 комментариев
Менеджер паролей: создание и хранение комбинаций

Представьте, что вам нужно запомнить 100 разных сложнейших кодовых фраз, каждая длиной 16 символов, с заглавными буквами, цифрами и специальными знаками. И менять их каждые 3-6 месяцев. А теперь вспомните:…

0 комментариев
Утечка персональных данных: как она усиливает тревогу

Вы получили письмо от неизвестного отправителя, где указаны ваше имя, последние четыре цифры карты и адрес. Или внезапно перестали получать счета, а в соцсетях появились подозрительные друзья. Первая реакция —…

0 комментариев
Безопасность и приватность: меньше тревог — больше фокуса

Представьте: вы пишете важный отчет, и вдруг на почту приходит тревожное уведомление о подозрительной попытке входа в ваш аккаунт. Фокус моментально теряется, мысли путаются, и следующие полчаса уходят не на…

0 комментариев
Информационные паузы: не потребляйте новости во время еды

Попробуйте вспомнить: когда вы в последний раз просто ели? Не листали ленту, не смотрели видео, не читали статью, а осознанно чувствовали вкус пищи, слышали собственные мысли и были полностью в…

0 комментариев
Формула “один источник — один результат” для поиска

Вы загуглили «как повысить конверсию сайта». Через 15 минут у вас открыто 12 вкладок: три блога маркетологов, пять статей с противоречивыми советами, два видео на YouTube, исследование агентства и форум,…

0 комментариев
Используйте RSS и подборки: проверенные источники

Замечали, сколько времени тратите на скроллинг десятков сайтов и социальных сетей? Вы ищете свежие статьи, следите за блогами коллег, мониторите новости в отрасли и постоянно боитесь что-нибудь пропустить. В итоге…

0 комментариев
Планирование временных слотов для новостей и соцсетей

Средний пользователь смартфона проверяет соцсети и новости около 58 раз в день, а каждый разрыв на скроллинг требует до 23 минут на полное восстановление концентрации. За год это складывается в…

0 комментариев